Paso por aquí a actualizar.
Muy poco a poco parece que mi boca se va acostumbrando (sigo pensando que "resignando" refleja mejor la realidad) y ya no noto como si llevara una zapatilla en la boca.
Sí que sigo notando los alineadores, pero ya en su tamaño real, como dos fundas finitas que están ahí.
No noto dolor, pero desde ayer sí he notado los dientes como sensibilizados, la palabra que me viene a la cabeza es "irritados", si eso fuera posible, por el contacto constante con la funda.
No problemo: me he hecho con una pasta para dientes sensibles, Sensodyne rapid action. Ya veremos cuando la pruebe si noto algo distinto, ya contaré. Quiero hacer un post con todos los productos que tengo y voy probando, y para qué. Que ya van siendo unos cuantos.
También me duele la cabeza, creo que me duele la cabeza todos los días. No es un dolor fuerte, pero sí una molestia constante y da bastante por saco, la verdad.
Aunque no lo parezca - porque solo comento las sensaciones negativas -, ahora estoy bastante contenta de haber iniciado este proceso y espero que solo puede ir a mejor.
El martes por la noche (dentro de 1 día y medio!) me toca cambio de funda y tengo entre curiosidad y miedo!
Lo que sí me preocupa es el tema de los ataches, ahora que mi pobre boca se va haciendo al tamaño de las fundas...en fin, paso a paso.
He descubierto un grupo de facebook bastante activo sobre el tema Invisalign, es en inglés. Me gusta porque la gente no solo pregunta dudas, sino que cuenta sus historias de éxito (con fotos, wiiiih) y comenta incomodidades e intercambian trucos. Me resulta bastante útil.
lunes, 18 de noviembre de 2019
martes, 12 de noviembre de 2019
Octavo día
Hoy es el primer día que he sentido que me iba acostumbrando a los alineadores.
En positivo:
No tengo dolor, ni tengo llagas o heridas profundas. Sin demasiado problema para dormir.
En negativo:
Sigo notándolos mucho durante el día, sigo con rozaduras y cada vez hablo peor, ¡voy hacia atrás como los cangrejos!
Esta mañana me he hecho enjuague con Resorborina pero no siento que me esté ayudando (¿es posible que tenga aún más rozaduras?)
Ah! Ayer dejé en remojo los alineadores durante la cena con una pastilla de las de limpiar las prótesis dentales, y desapareció el sospechoso olor a lejía. No sé si con los alineadores semanales lo haré también, la verdad es que en 7 días no sé si será necesario.
También he comprado por internet una pasta sin sabor (a la espera estoy de que llegue), porque se me satura la boca del sabor a pasta de dientes. Quieras que no, los días que te quitas más los alineadores te puedes cepillar los dientes 5 o 6 veces, y por poca pasta que uses, se te queda el sabor todo el rato.
En positivo:
No tengo dolor, ni tengo llagas o heridas profundas. Sin demasiado problema para dormir.
En negativo:
Sigo notándolos mucho durante el día, sigo con rozaduras y cada vez hablo peor, ¡voy hacia atrás como los cangrejos!
Esta mañana me he hecho enjuague con Resorborina pero no siento que me esté ayudando (¿es posible que tenga aún más rozaduras?)
Ah! Ayer dejé en remojo los alineadores durante la cena con una pastilla de las de limpiar las prótesis dentales, y desapareció el sospechoso olor a lejía. No sé si con los alineadores semanales lo haré también, la verdad es que en 7 días no sé si será necesario.
También he comprado por internet una pasta sin sabor (a la espera estoy de que llegue), porque se me satura la boca del sabor a pasta de dientes. Quieras que no, los días que te quitas más los alineadores te puedes cepillar los dientes 5 o 6 veces, y por poca pasta que uses, se te queda el sabor todo el rato.
lunes, 11 de noviembre de 2019
Una semana
Llevo una semana con el primer alineador.
Poco a poco mi boca parece que se va resignando (que no acostumbrando) y lo llevo un poco mejor.
Por alguna razón noto como pequeños cortes en la punta de la lengua, imagino que de rozar con la parte interior de los alineadores.
He comprado un medicamento que se llama Resorborina para hacer enjuagues y a ver cómo va. Por suerte no tengo ninguna llaga, pero sí rozaduras en varias partes de la boca que molestan bastante.
Esta noche voy a probar las pastillas de limpieza, porque aunque el alineador se ve completamente limpio (no entiendo cómo a la gente se le ensucian llevándolos una semana o diez días), a veces huele un poco fuerte como a ¿lejía? No es un olor de restos de comida, o de saliva, sino algo químico.
Espero no envenenarme en el proceso, por si acaso aquí voy dejando pistas a los detectives forenses.
Poco a poco mi boca parece que se va resignando (que no acostumbrando) y lo llevo un poco mejor.
Por alguna razón noto como pequeños cortes en la punta de la lengua, imagino que de rozar con la parte interior de los alineadores.
He comprado un medicamento que se llama Resorborina para hacer enjuagues y a ver cómo va. Por suerte no tengo ninguna llaga, pero sí rozaduras en varias partes de la boca que molestan bastante.
Esta noche voy a probar las pastillas de limpieza, porque aunque el alineador se ve completamente limpio (no entiendo cómo a la gente se le ensucian llevándolos una semana o diez días), a veces huele un poco fuerte como a ¿lejía? No es un olor de restos de comida, o de saliva, sino algo químico.
Espero no envenenarme en el proceso, por si acaso aquí voy dejando pistas a los detectives forenses.
domingo, 10 de noviembre de 2019
Sexto día
Empiezo el sexto día y no noto ninguna mejoría en cuanto a lo de acostumbrarme al cacharro.
Curiosamente nada más levantarme siento la boca más "adaptada", pero también puede ser porque me levanto y los sentidos están más atontados.
Al poder quitármelo para desayunar me siento mucho mejor, y cuando me lo vuelvo a poner... bueno. Me lo pongo por disciplina, pero al cabo de un rato me resulta bastante molesto.
Hoy me he puesto la cera en el borde que más me molesta, y el gel para las rozaduras, a ver si lo voy llevando mejor. Pero no estoy muy animada y me duele un poco la cabeza.
Hay gente que se queja de que al comer les molesta o les duele, pero yo estoy tan contenta de poder quitármelo para comer que la verdad, esas molestias me importan mucho menos.
Curiosamente nada más levantarme siento la boca más "adaptada", pero también puede ser porque me levanto y los sentidos están más atontados.
Al poder quitármelo para desayunar me siento mucho mejor, y cuando me lo vuelvo a poner... bueno. Me lo pongo por disciplina, pero al cabo de un rato me resulta bastante molesto.
Hoy me he puesto la cera en el borde que más me molesta, y el gel para las rozaduras, a ver si lo voy llevando mejor. Pero no estoy muy animada y me duele un poco la cabeza.
Hay gente que se queja de que al comer les molesta o les duele, pero yo estoy tan contenta de poder quitármelo para comer que la verdad, esas molestias me importan mucho menos.
sábado, 9 de noviembre de 2019
Primeros días
Hoy, sábado, es el quinto día que llevo Invisalign.
El martes me dieron los dos primeros alineadores, que tendré que llevar 15 días cada uno. Después de eso, "visita larga" para que me pongan los ataches (creo que llevaré millones de ataches, pero por ahora no quiero ni pensarlo) y desde entonces cambiaré de alineador cada 7 días.
El primer día después de ponérmelo lo primero que pensé es que aquello era muy incómodo, como llevar un zapato en la boca. Sentía que hablaba mal y hasta que se me notaba en la cara.
Sí es cierto que visualmente apenas se ve, solo a corta distancia y si la gente se fija mucho. Nada que ver con unos brackets.
Pero como en mi caso yo sentía que mi cara estaba rara, que no sabía cómo poner los labios y encima
hablaba regular, pues... pues eso, que yo lo notaba, y MUCHO.
Todo el que conoce el sistema ya sabe que las recomendaciones son llevar los alineadores 22 horas al día, es decir, todas las del día exceptuando los ratitos de comer.
La verdad es que en ese momento se me hizo un mundo pensar que tenía que llevar eso todo el día, y durante al menos dos años.
Es algo raro de explicar, pero el problema no es exactamente la presión que sientes (que la sientes), o el posible dolor (que yo como tal aún no he tenido). Es esa "rabia" de tener algo molesto en la boca que no te puedes quitar, y que notas toooodo el rato. Es una sensación mala, que afecta incluso al estado de ánimo.
El primer día traté de tomármelo con la mayor calma que pude y relativizar: cada día irá a mejor, se notará menos, es cuestión de acostumbrarse...
Recordaba cuando me puse reloj después de años sin llevarlo, y cómo lo notaba todo el tiempo en la muñeca, como una molestia constante. Y ahora no solo no lo noto, sino que ¡me siento rara si no lo llevo!
Sin embargo ya no solo es la presión, sino que el roce de los bordes de los alineadores me han producido pequeñas rozaduras en algunas partes de la boca, por lo que el segundo día me hice con un gel para las llagas y cera para ortodoncias, que he puesto en alguno de los bordes pero que es un poco rollo (ya que la cera no está diseñada para eso, y cada vez que te quitas el alineador se cae y hay que volver a recolocarla)
En fin. Tratando de calmar esa sensación nerviosa, estos primeros días a la hora de dormir he estado tirando de valerianas, e incluso de algún ibuprofeno porque me ha llegado a doler la cabeza de la tensión.
Otra emoción destacable de estos días es el agotamiento. Llego a la noche cansada, con ganas ya de desconectarme para que al menos pasen las horas sin enterarme.
En positivo, pensaba que iba a ser imposible dormir con eso, y no sé si es la mezcla de valerianas y agotamiento o que realmente no es pa' tanto, pero no he tenido problemas para dormir. Punto positivo.
Igualmente, cada mañana me he levantado sin dolor y con la boca cada vez más acostumbrada al tema, así que otro punto positivo.
Además, aunque no hablo como si no los llevara, voy hablando cada vez un poco mejor. Solo se me resisten las "s" y las "ch"... y seguiré practicando.
En negativo... aunque parece que me voy acostumbrando, hoy es, como digo, el quinto día y sigo notando los alineadores TODO EL F*CKING TIEMPO.
He estado leyendo varios blogs con experiencias invisalign y todo el mundo parece quitarle importancia a los primeros días, no sé si porque empezaron a escribir más tarde y no lo recuerdan, o tienen la boca menos sensible, o los nervios más templados... pero yo sigo un poco desesperada con el tema.
Me anima un poco:
a) Pensar que cada día voy un poco mejor, un poquiiiito mejor respecto a las sensaciones.
b) Saber que cada día me lo puedo quitar varias veces para comer, así que por mucho que me esté dando por cul* en un momento dado, sé que voy a poder descansar en algún momento.
c) Confiar en el "efecto reloj en la muñeca"
Y como ya me he alargado mucho, seguiré explicando la evolución y ampliando en próximos posts...
El martes me dieron los dos primeros alineadores, que tendré que llevar 15 días cada uno. Después de eso, "visita larga" para que me pongan los ataches (creo que llevaré millones de ataches, pero por ahora no quiero ni pensarlo) y desde entonces cambiaré de alineador cada 7 días.
El primer día después de ponérmelo lo primero que pensé es que aquello era muy incómodo, como llevar un zapato en la boca. Sentía que hablaba mal y hasta que se me notaba en la cara.
Sí es cierto que visualmente apenas se ve, solo a corta distancia y si la gente se fija mucho. Nada que ver con unos brackets.
Pero como en mi caso yo sentía que mi cara estaba rara, que no sabía cómo poner los labios y encima
hablaba regular, pues... pues eso, que yo lo notaba, y MUCHO.
Todo el que conoce el sistema ya sabe que las recomendaciones son llevar los alineadores 22 horas al día, es decir, todas las del día exceptuando los ratitos de comer.
La verdad es que en ese momento se me hizo un mundo pensar que tenía que llevar eso todo el día, y durante al menos dos años.
Es algo raro de explicar, pero el problema no es exactamente la presión que sientes (que la sientes), o el posible dolor (que yo como tal aún no he tenido). Es esa "rabia" de tener algo molesto en la boca que no te puedes quitar, y que notas toooodo el rato. Es una sensación mala, que afecta incluso al estado de ánimo.
El primer día traté de tomármelo con la mayor calma que pude y relativizar: cada día irá a mejor, se notará menos, es cuestión de acostumbrarse...
Recordaba cuando me puse reloj después de años sin llevarlo, y cómo lo notaba todo el tiempo en la muñeca, como una molestia constante. Y ahora no solo no lo noto, sino que ¡me siento rara si no lo llevo!
Sin embargo ya no solo es la presión, sino que el roce de los bordes de los alineadores me han producido pequeñas rozaduras en algunas partes de la boca, por lo que el segundo día me hice con un gel para las llagas y cera para ortodoncias, que he puesto en alguno de los bordes pero que es un poco rollo (ya que la cera no está diseñada para eso, y cada vez que te quitas el alineador se cae y hay que volver a recolocarla)
En fin. Tratando de calmar esa sensación nerviosa, estos primeros días a la hora de dormir he estado tirando de valerianas, e incluso de algún ibuprofeno porque me ha llegado a doler la cabeza de la tensión.
Otra emoción destacable de estos días es el agotamiento. Llego a la noche cansada, con ganas ya de desconectarme para que al menos pasen las horas sin enterarme.
En positivo, pensaba que iba a ser imposible dormir con eso, y no sé si es la mezcla de valerianas y agotamiento o que realmente no es pa' tanto, pero no he tenido problemas para dormir. Punto positivo.
Igualmente, cada mañana me he levantado sin dolor y con la boca cada vez más acostumbrada al tema, así que otro punto positivo.
Además, aunque no hablo como si no los llevara, voy hablando cada vez un poco mejor. Solo se me resisten las "s" y las "ch"... y seguiré practicando.
En negativo... aunque parece que me voy acostumbrando, hoy es, como digo, el quinto día y sigo notando los alineadores TODO EL F*CKING TIEMPO.
He estado leyendo varios blogs con experiencias invisalign y todo el mundo parece quitarle importancia a los primeros días, no sé si porque empezaron a escribir más tarde y no lo recuerdan, o tienen la boca menos sensible, o los nervios más templados... pero yo sigo un poco desesperada con el tema.
Me anima un poco:
a) Pensar que cada día voy un poco mejor, un poquiiiito mejor respecto a las sensaciones.
b) Saber que cada día me lo puedo quitar varias veces para comer, así que por mucho que me esté dando por cul* en un momento dado, sé que voy a poder descansar en algún momento.
c) Confiar en el "efecto reloj en la muñeca"
Y como ya me he alargado mucho, seguiré explicando la evolución y ampliando en próximos posts...
Un, dos, tres... Empezamos
Empiezo a escribir en blogger mi experiencia con Invisalign con el fin de llevar un registro (la memoria es muy traicionera...)
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